こんにちは。
今回も映像とは関係ない話ですが実は2023年1月からジムに通っています。
なぜかというと、撮影は体力仕事だからです。
重たい機材を持って、移動、立ちっぱなし、片付け、と思っているよりも体力使います。
20代のときは疲れても、次の日には回復していましたが
30代後半になってくると、、、ということでジムに通っています。
週2日ぐらいで約1年経ちましたが、マシンやフリーウエイトなど
まだまだ使いこなせていません。
自分用の備忘録として、使い方など把握したいなと思います。
通っているジムはSnap Fitness喜連瓜破駅前店というジムです。
他のジムに行ったことがないので良いのか悪いのか、分かりませんが
近所にあるということが決め手です。
体組成計もあって、定期的に計って記録を取りましょう。モチベーション維持に役立ちます。
近未来型、ぶるぶるふるえます。
水素水、月1,100円で飲み放題です。
フリーウエイトゾーン、ムキムキな人がいます。私は筋肉を大きくしたいわけではないので滅多に使っていません。
マシンゾーン、清潔に保たれていて、きれいです。
モニターがついているランニングマシン等はテレビやYouTube、ネットフリックスも見れる優れもの。
（ネットフリックスはアカウント持っていないと見れません）
もちろん更衣室やトイレもあります。更衣室にはシャワーもあるので、汗を流せます。
健康管理も仕事です！
今後もジム通いを続けていきたいと思います。